الاستجابات الفسيولوجية للتدريب الرياضي في اوساط مختلفة ( ايجابياته وسلبياته )دورة
→
Asia/Baghdad
كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات
كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات
أ.د.هدى بدوي شبيب, أ.م.د لمياء عبد الستار
(كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات)
Description
الاستجابات الفسيو لوجية للتدريب الرياضي في اوساط مختلفة ايجابيات وسلبياتة تم اقامة الندوة وعلى قاعة المبارزة وبتاريخ6/3/2023 وحضر عدد من التدرسيات والطالبات بواقع 25 حاضر
الهدف
التدريب الرياضي في اوساط مختلفة ايجابيات وسلبياتة
التوصيات
ا لتمرينات الماء أهمية كبيرة في وسرعة الشفاء من العمليات الجراحية ويحقق اللياقة الوقائية تذلك تعمل على تقليل الضغوط الواقعة على لجسم والناجمة عن ممارسة الرياضة التنافسية أو التقليدية وتحقق التمرينات المائية اللياقة الكلية للجسم .
من فوائدها اكتساب القوة وزيادة، المدى الحركي للمفاصل التحمل الهوائي واللاهوائى ،التوازن ضلي الرشاقة ، نقص وزن، تحسن وظائف الجسم
