تمارين الفاكيوم فوائدها وطريقة اداؤهاورشة عمل

Name: تمارين الفاكيوم فوائدها وطريقة اداؤها
Start: 2023-03-15T10:00:00+03:00
End: 2023-03-15T13:00:00+03:00
Location: No location set

Wednesday 15 Mar 2023, 10:00 → 13:00 Asia/Baghdad

م.م دعاء حسين علي

Description

ماهي تمارين الفاكيوم تم اقامة الورشة وبتاريخ14/3/2023 وعلى قاعة المبارزة وبحضور عدد من التدريسيات والطالبات بواقع 20 حاضر

الهدف

ممارسة تمارين رياضية لشفط البطن

التوصيات

يجب ان تكون المدة لاتزيد عن 15ثانية ومع الوقت يمكن ان يتم شفط البطن مابين 5دقائق الى

ثلاث مرات في الاسبوع,وبالتدريج من الممكن ممارسته بشكل يومي

الفئة المستهدفة

جميع الطالبات والتدريسيات

التخصص العلمي للنشاط

التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات

م.م دعاء حسين علي

07728091397

The agenda of this meeting is empty