تحديد الاحمال التدريبية باعتماد القوانين الميكانيكية في تدريب لعبة الكرة الطائرةورشة عمل

Thursday 17 Apr 2025, 09:00 → 11:00 Asia/Baghdad

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

alaa yasser

يُعد تحديد الأحمال التدريبية وفق القوانين الميكانيكية من الأسس العلمية المهمة في تدريب لعبة الكرة الطائرة، لما لهذه القوانين من دور في تنظيم الجهد البدني وتحسين الأداء المهاري. تعتمد الميكانيكا الحيوية على فهم حركة الجسم والقوى المؤثرة عليه، مما يساعد المدرب على تصميم أحمال تدريبية مناسبة لقدرات اللاعبين.

الأحمال_التدريبية_ميكانيكا_الكرة_الطائرة.docx