صناعة التكيفات التدريبية الخاصةورشة عمل

Wednesday 30 Apr 2025, 02:00 → 04:00 Asia/Baghdad

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

Amar Ameen

 صناعة التكيفات التدريبية الخاصة عملية أساسية في تصميم البرامج الرياضية وفق احتياجات الفرد أو الفريق. تهدف هذه العملية إلى تعديل شدة، حجم، وتكرار التمرينات لتحقيق أهداف محددة مثل زيادة القوة، التحمل، أو السرعة. تعتمد التكيفات على قدرات الرياضي ومستوى لياقته البدنية الحالي لضمان التطور التدريجي والآمن. كما تساعد على تحسين الأداء الوظيفي وتقليل خطر الإصابات. ومن خلال التكيفات الخاصة يمكن الوصول إلى أقصى استفادة من التدريب وتحقيق الأداء الأ

ورشة عمل صناعة التكيفات التدريبية الخاصة أ.د عمار دروش رشيد فرع العلوم النظرية 2025.pptx