اليوغا ليست علاجا بديلا بل علم يعيد برمجة الجسد والعقلورشة عمل

Name: اليوغا ليست علاجا بديلا بل علم يعيد برمجة الجسد والعقل
Start: 2025-04-20T10:00:00+03:00
End: 2025-04-20T11:30:00+03:00
Location: كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات

Sunday 20 Apr 2025, 10:00 → 11:30 Asia/Baghdad

قاعة اللياقة البدنية (كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات)

قاعة اللياقة البدنية

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات

الوزيرية

انسام عبد العباس, زينب هادي, هوازن عبد الرحمن

Description

تم اقامة الورشة في قاعة اللياقة البدنية حيث بلغ عدد الحضور 29 مابين تدريسيات وطالبات

:الاهداف

1- تحسن الصحة الجسدية

2- التوازن النفسي والعاطفي

3- التناغم بين الجسد والعقل

4- تنمية الانضباط الذاتي

5- تنظيم الطاقة والتنفس

:التوصيات

1- المواظبة على الممارسة المنتطمة لليوغا

2- تهيئة بيئة هادئة ومناسبة

3- ادراج اليوغا في البرامج الصحية

4- تكييف التمارين حسب قدرة الفرد

:الفئة المستهدفة

الطالبات

:نوع النشاط

نشاط بدني -ذهني

م.م صفية احسان

[email protected]

07903462124

The agenda of this meeting is empty