أ.م.د اشراق غالب
(كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات), د مها صابر كوشي
(كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات)
Description
تم اقامة الندوة وبالتعاون والتنسيق مع د. مها صابر كوشي من وزارة الصحة/ معهد بحوث التغذية محاضرة توعوية لطالبات الدراسة الأولية ، وعلى قاعة طرائق التدريس وبحضور عدد من الطالبات والتدريسيات والموظفين بواقع 42 حاضر
الهدف
تحفيز الحضور لتبني أسلوب حياة صحي من خلال التركيز على الوزن الصحي وأهمية النشاط البدني.
التوصيات
اكتشف جمال الحياة الصحية من خلال تحقيق التوازن بين الوزن الصحي والنشاط البدني، فهم أهمية الغذاء السليم والتحرك اليومي يسهم في تعزيز العافية الشاملة.
ننصح بالتفاعل مع محاضرة الوزن الصحي والنشاط البدني لاستكشاف أسرار الحياة النشطة وأثرها الإيجابي على الصحة والسعادة، حيث تنطلق رحلة الرعاية الذاتية وتحقيق أهداف اللياقة البدنية.