ورشة عمل - الجهد التأكسدي عند النساء وآثاره النفسية والبدنيةورشة عمل

Wednesday 17 May 2023, 10:00 → 12:00 Asia/Baghdad

حضوري (مركز دراسات المراة)

الدكتورة ريم خميس (مركز دراسات المراة)

نعقاد ورشة العمل الحضورية الموسومة بـ " الجهد التأكسدي عند النساء و آثاره النفسية و البدنية " في يوم الأربعاء الموافق 17/5/2023

عقد مركز دراسات المرأة / جامعة بغداد - وحدة ضمان الجودة و تقويم الأداء الورشة الحضورية الموسومة بـ " الجهد التأكسدي عند النساء و آثاره النفسية و البدنية " و ذلك في يوم الأربعاء الموافق 17/ 5/ 2023 في قاعة الاجتماعات في المركز.

و القت الورشة مسؤول وحدة ضمان الجودة في المركز التدريسية الدكتورة ريم خميس مهدي ، تناولت فيه أهم مفاهيم الجهد التأكسدي و أسباب حدوثه و أعراضه ، كما طرحت تأثير التعرض لهذا النوع من الإجهاد في الصحة البدنية و النفسية للإنسان عامة و النساء خاصة.

و تمخضت ورشة العمل عن جُملة توصيات أهمها توعية الأفراد حول أهمية الجهد التأكسدي لاسيّما مع ازدياد التوجه نحو الأطعمة المصنعة و ازدياد التلوث عالمياً ، و ضرورة الاهتمام ببمارسة الرياضة أو أي نشاط بدني يومياً و لمدة لا تقل عن نصف ساعة لضمان حيوية الجسم و الأعضاء ، مع العمل على توفير مساحات كبيرة للمارستها و ليس الاكتفاء بتوفير نوادٍ رياضية ، مع ضرورة تكثيف حملات التوعية بمخاطر التدخين بكافة أنواعه كالسجائر و السيجار و التدخين الالكتروني و الأرجيلة و المنتشرة بكثرة هذه الأيام لما لها من دور سلبي على الصحة البدنية و هي أداة تسريع حدوث الجهد التأكسدي بكل آثاره السلبية  على الخلايا و الجسم عامة.

 

https://wsc.uobaghdad.edu.iq/?p=18819

347239842_980213866322238_3034298012503795726_n.jpg

التوصيات الجهد التأكسدي عند النساء و آثاره النفسية و البدنية.docx