ورشة عمل - الجهد التأكسدي عند النساء وآثاره النفسية والبدنيةورشة عمل
→
Asia/Baghdad
حضوري (مركز دراسات المراة)
حضوري
مركز دراسات المراة
مركز دراسات المراة
الدكتورة ريم خميس
(مركز دراسات المراة)
Description
نعقاد ورشة العمل الحضورية الموسومة بـ " الجهد التأكسدي عند النساء و آثاره النفسية و البدنية " في يوم الأربعاء الموافق 17/5/2023
عقد مركز دراسات المرأة / جامعة بغداد - وحدة ضمان الجودة و تقويم الأداء الورشة الحضورية الموسومة بـ " الجهد التأكسدي عند النساء و آثاره النفسية و البدنية " و ذلك في يوم الأربعاء الموافق 17/ 5/ 2023 في قاعة الاجتماعات في المركز.
و القت الورشة مسؤول وحدة ضمان الجودة في المركز التدريسية الدكتورة ريم خميس مهدي ، تناولت فيه أهم مفاهيم الجهد التأكسدي و أسباب حدوثه و أعراضه ، كما طرحت تأثير التعرض لهذا النوع من الإجهاد في الصحة البدنية و النفسية للإنسان عامة و النساء خاصة.
و تمخضت ورشة العمل عن جُملة توصيات أهمها توعية الأفراد حول أهمية الجهد التأكسدي لاسيّما مع ازدياد التوجه نحو الأطعمة المصنعة و ازدياد التلوث عالمياً ، و ضرورة الاهتمام ببمارسة الرياضة أو أي نشاط بدني يومياً و لمدة لا تقل عن نصف ساعة لضمان حيوية الجسم و الأعضاء ، مع العمل على توفير مساحات كبيرة للمارستها و ليس الاكتفاء بتوفير نوادٍ رياضية ، مع ضرورة تكثيف حملات التوعية بمخاطر التدخين بكافة أنواعه كالسجائر و السيجار و التدخين الالكتروني و الأرجيلة و المنتشرة بكثرة هذه الأيام لما لها من دور سلبي على الصحة البدنية و هي أداة تسريع حدوث الجهد التأكسدي بكل آثاره السلبية على الخلايا و الجسم عامة.