تمارين البراياناماورشة عمل

Sunday 10 Apr 2022, 10:00 → 15:00 Asia/Baghdad

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات

م.م.دعاء حسين علي

›تمارين التنفس اليوجا ، المعروف أيضا باسم براناياما ، هي جزء مهم من ممارسة اليوغا

›هوه عملية انتباه للتنفس

›وان الانتباه إلى النفس هو أيضا تقنية تأمل يمكن استخدامها على أو خارج حصيرة ، لأنه يؤثر على استمرارنا في الوقت الحاضر. يتلاشى الماضي والمستقبل عندما يصبح العقل مركَّزا بشكل كامل التنفس.

 وتم اقامة الورشة وعلى قاعة اكرم فهمي في كليتناوبحضور عدد من التدريسيات والطالبات وبواقع 31 حاضر 

تأييد2 001.jpg

تمارين التنفس من براناياما.pptx

مرفق تأييد 007.jpg