طرق المساعدة بالجمناستكورشة عمل

Sunday 23 Mar 2025, 00:00 → 02:00 Asia/Baghdad

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

د سناء

 الجمباز تهدف إلى دعم المتدربين أثناء تعلم الحركات الجديدة أو الصعبة. تشمل المساعدة اليدوية حيث يقوم المدرب بدعم أجزاء الجسم لتثبيت التوازن وتنفيذ الحركة بشكل صحيح. تُستخدم الأجهزة الداعمة مثل الحبال والحلقات لتأمين الحركات الهوائية. تساعد الملاحظة والتصحيح اللفظي على توجيه الرياضي لتصحيح الوضعيات وتقنيات الأداء. تساهم المساعدة في تقليل الإصابات وزيادة الثقة لدى المتدرب أثناء التجربة. يتم تدريج المساعدة تدريجيًا مع تقدم مستوى المتدرب نحو الاستقلالية في الأداء. بالتالي، المساعدة المنهجية تعزز التعلم الآمن والفعال في الجمباز.

طرق مساعدة.docx