تمرينات هوائية لتطوير اللياقة البدنية ( الرياضة للجميع )ورشة عمل
→
Asia/Baghdad
كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات
كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات
أ.م.د.اشراق غالب عودة
(كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات), م.م شهد هيثم
(كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات)
Description
تمرينات هوائية لتطوير اللياقة البدنية ( الرياضة للجميع ) تم اقامة الورشة وعلى قاعة طرائق التدريس وبحضور عدد من الطالبات والتدريسيات بواقع 33 حاضر
الاهداف
اللياقة البدنية هي جزء أساسي من الحياة الصحية والنشاط البدني اليومي. تلعب التمارين الهوائية دوراً حاسماً في تحسين اللياقة البدنية وتعزيز الصحة العامة. يهدف هذا البحث إلى استعراض وتحليل تأثير ممارسة التمارين الهوائية على تطوير اللياقة البدنية والصحة العامة.
