اللياقة البدنية وعلاقه التمارين الرياضية والغذاء الصحيورشة عمل

by Dr رافد حسين محمد

Wednesday 11 Oct 2023, 11:00 → 12:00 Asia/Baghdad

قاعة المؤتمرات (كلية طب الكندي)

اللياقة البدنية هي حالة بدنية وذهنية جيدة، تسمح للفرد بأداء الأنشطة اليومية دون تعب أو إرهاق. وترتبط اللياقة البدنية ارتباطًا وثيقًا بالتمارين الرياضية والغذاء الصحي.

تهدف المحاضرة 

زيادة الوعي بأهمية اللياقة البدنية

شرح العلاقة بين التمارين الرياضية والغذاء الصحي واللياقة البدنية

تزويد الجمهور بالمعلومات اللازمة لتحسين لياقتهم البدنية

الفئة المستهدفة

الأفراد الذين يرغبون في تحسين لياقتهم البدنية

الطلاب والمدربين والمهتمين بالصحة والرياضة

Copy of sports -.pdf