كيفية العيش على نمط غذائي صحي Life styleندوة

Sunday 22 Jan 2023, 10:00 → 12:00 Asia/Baghdad

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات

أ.م.د.عبير داخل حاتم

ماهو نمط العيش الصح على نمط غذائي صحي  تم اقامة الندوة وعلى قاعة المبارزة وبحضور عدد من التدريسيات والطالبات بتاريخ 22/2/2023بواقع حال 20 حاضر

الهدف

 ا ساسيات عمل  نقطة ناثير القوة وعاى تحديد شكل المسار  مقدار  واتجاة  دوران القذف

 التوصيات

 تناول كوب ماء نقي مع ليمون في الصباح لتنظيف الجهاز الهضمي.

اضافة اكبر قدر من البروتين الى الوجبات.

الاكثار من استخدام خل التفاح لانه يساعد الجهاز الهضمي على تكسير الاطعمة وهضمها.

 الفئة المستهدفة 

جميع الطالبات والتدريسيات 

التخصص العلمي للنشاط

 التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات

WhatsApp Image 2023-03-15 at 12.39.23.jpg

WhatsApp Image 2023-03-15 at 12.39.24.jpg

عبير.pdf

كيفية العيش على نمط غذائي صحي.ppt