هدفت الدورة إلى تمكين المشاركين من فهم المبادئ الأساسية للتغيرات الهرمونية التي تطرأ على المرأة عند بلوغها مرحلة سن الأمل أو ما يُعرف بإنقطاع الطمث، مع التركيز على رفع مستوى الوعي بأهمية التغذية الصحية السليمة للحد من الأعراض التي تسبب القلق والإرهاق الجسدي والذهني الناتجين عن انخفاض مستويات هرموني الإستروجين والبروجستيرون، فضلاً عن إكساب الحاضرين المعرفة الكافية حول كيفية اختيار الأغذية المناسبة نوعاً وكماً للحفاظ على صحة المرأة وحيويتها