التحفيز النفسي هو عملية تنشيط الدوافع الداخلية والخارجية لدى الفرد من أجل زيادة الرغبة في العمل أو التعلم أو التدريب وتحقيق الأهداف المطلوبة. ويُعد من العوامل المهمة في المجال الرياضي، إذ يساعد اللاعبين على بذل أقصى جهد ممکن، وزيادة الثقة بالنفس، وتحمل الضغوط النفسية أثناء المنافسات