تهدف هذه المحاضرة إلى تعريف الطلبة والرياضيين بمفهوم الضغط النفسي وأسبابه أثناء المنافسات الرياضية، وتأثيره في الأداء البدني والمهاري واتخاذ القرار. كما تتناول أهم الأساليب العلمية لإدارة الضغوط النفسية، مثل التحكم في الانفعالات، والتنفس العميق، والتركيز الذهني، والتفكير الإيجابي. وتوضح المحاضرة دور المدرب واللاعب في تعزيز الثقة بالنفس والمحافظة على الاتزان الانفعالي قبل المباراة وأثناءها وبعدها. وفي ختام المحاضرة يتم تقديم مجموعة من الإرشادات والتطبيقات العملية التي تساعد الرياضيين على التعامل مع ضغوط المنافسة وتحقيق أفضل مستوى من الأداء.