عنوان الورشة: الاحتياجات الغذائية للمرأة في مختلف المراحل العمرية(مراهقة، حمل، رضاعة، سن اليأس)
الكلمات المفتاحية: (التغذية المتوازنة، صحة المرأة، الاحتياجات الغذائية)
نبذة عن الورشة: تهدف هذه الورشة إلى التعريف بالاحتياجات الغذائية للمرأة في مختلف المراحل العمرية، ابتداءً من مرحلة المراهقة مرورًا بفترة الحمل والرضاعة وصولًا إلى سن اليأس، مع توضيح التغيرات الفسيولوجية التي تطرأ في كل مرحلة. كما تسلط الورشة الضوء على أهم العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة المرأة والوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بسوء التغذية. وتهدف كذلك إلى تعزيز الوعي الغذائي وتمكين المرأة من اتباع نمط غذائي متوازن يدعم صحتها وجودة حياتها

