اقامة وحدة التعليم المستمر ورشة بعنوان(اهم المؤشرات الفسيولوجية النفسية للجسم في لعبة كرة اليد)على قاعة اكرم فهمي في الكلية وبحضور عدد من التدريسيات والطالبات وبوقع (28) حاضرا
الاهداف
توضيح دور الأجهزة الحيوية في التكيف مع متطلبات الجهد البدني أثناء المباراة.
تحديد أبرز المؤشرات النفسية المؤثرة في مستوى الأداء الرياضي.
بيان أثر الحالة النفسية على الاستجابات الفسيولوجية للجسم.
توضيح العلاقة التبادلية بين التعب البدني والضغط النفسي لدى لاعبي كرة اليد.
إبراز أهمية التكامل بين الإعداد البدني والإعداد النفسي في العملية التدريبية.
تسليط الضوء على دور المدرب في تحقيق التوازن بين الجانبين الفسيولوجي والنفسي
التوصيات
الاهتمام بإجراء اختبارات دورية لقياس المؤشرات الفسيولوجية مثل معدل ضربات القلب، التحمل الدوري التنفسي، والقوة العضلية لمتابعة تطور مستوى اللاعبين.
إدخال برامج إعداد نفسي ضمن الوحدات التدريبية، تتضمن تمارين التركيز، الاسترخاء، وضبط الانفعالات.
تحقيق التوازن بين الحمل التدريبي البدني والحالة النفسية لتجنب الإجهاد الزائد أو الاحتراق الرياضي.
تدريب اللاعبين على مواقف تحاكي ضغوط المنافسة الفعلية لرفع قدرتهم على تحمل الضغط النفسي أثناء المباريات.
توعية المدربين بأهمية التكامل بين الجانبين الفسيولوجي والنفسي وعدم التركيز على الجانب البدني فقط.
توفير بيئة تدريبية إيجابية تعزز الثقة بالنفس والدافعية لدى اللاعبين.
الاهتمام بفترات الراحة والاستشفاء البدني والنفسي للحفاظ على استقرار الأداء
التخصص للنشاط
علوم رياضة
الفئة المستهدفة
تدريسيات وطالبات