دارة الوقت هي عملية تنظيم وتخطيط واستثمار الوقت المتاح لتحقيق الأهداف بكفاءة وفعالية من خلال تحديد الأولويات وتقليل الهدر. وتكمن أهميتها في زيادة الإنتاجية، وخفض التوتر، وتحقيق التوازن بين متطلبات العمل والحياة. كما أن نجاح إدارة الوقت يتطلب التخطيط المسبق والانضباط الذاتي ومواجهة التحديات اليومية مثل التسويف والتشتت الرقمي.
