التنمر هو إساءة متعمدة ومتكررة، تعتمد على استغلال "فارق القوة" (سواء كانت قوة جسدية، اجتماعية، أو تقنية) لإيذاء شخص آخر وإشعاره بالعجز.
لكي نطلق على فعل ما "تنمرًا"، يجب أن تتوفر فيه:
• القصد: تعمد الإيذاء وليس مجرد صدفة.
• التكرار: حدوث الفعل أكثر من مرة.
• اختلال القوة: وجود طرف أقوى (أو يدّعي القوة) وطرف أضعف.