نشاطات خارج الخطة

تمرينات حديثة موجهة لنحت وشد الجسمدورة

by Mrs افتخار سالم (كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات), Dr منى طالب (كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات), Dr ميساء رضا (كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات)

Asia/Baghdad
Description

تم اقامة وحدة التعليم المستمر دورة بعنوان( تمرينات حديثة موجهة لنحت وشد الجسم ) وعلى قاعة اكرم فهمي في الكلية وبحضور عدد من تدريسيات والطالبات وبواقع  20 حاضر 

اهداف 

للجسم كامل نفس اسلوب البطل 

تمارين الضغط والوقوف على اليدين مع الاتكاز على الحائط 

التوصيات 

تستغرق شد الجسم بالرياضة للنساء اكثرمن 4اسابيع 

بالتدرب تحت اشراف مدرب متخصص في عمل التمارين الرياضة 

التخصص العلمي 

علوم صحية

الفئة المستهدفة 

تدريسيات وطالبات