Asia/Baghdad English (United Kingdom) Login

التدريب الرياضي المستحدث عالي الكثافةحلقة نقاشية

→ Asia/Baghdad
كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
ghassan adeeb
Description

 التدريب الرياضي المستحدث عالي الكثافة من الأساليب الحديثة التي تعتمد على أداء تمرينات بشدة عالية خلال فترات زمنية قصيرة يتخللها فترات راحة محدودة. ويسهم هذا النوع من التدريب في تحسين اللياقة البدنية العامة، وزيادة القوة والتحمل، ورفع كفاءة الجهازين الدوري والتنفسي. كما يتميز بفعاليته في توفير الوقت وتحقيق تطور سريع في مستوى الأداء الرياضي.

ورشة2.pptx
Contact
The agenda of this meeting is empty
University of Baghdad
Powered by Indico v3.2