اختبارات الإدراك الحركي أداة أساسية لتقييم قدرة لاعبي الجمباز على التنسيق بين الحواس والحركة. تساعد هذه الاختبارات في تحديد مستوى التوازن، والسرعة، والدقة في أداء الحركات. كما تُساهم في وضع برامج تدريبية مناسبة لكل لاعب وفق قدراته الفردية. تُنفّذ عادةً ضمن ورش العمل العملية لتعزيز المهارات الحركية بشكل فعّال. إضافةً إلى ذلك، تُمكّن المدربين من متابعة التطور الحركي وتحسين الأداء العام للاعبين.