تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية (CVDs) السبب الأول للوفيات عالمياً، وهي تشمل مجموعة من الاضطرابات التي تصيب القلب والشرايين. إليك دليل شامل يلخص هذه الأمراض من حيث التصنيف، عوامل الخطر، وسبل الوقاية.
تشمل هذه المجموعة عدة أمراض رئيسية تنتج غالباً عن ترسب الدهون وتصلب الشرايين:
أمراض القلب التاجية: تصيب الشرايين التي تغذي عضلة القلب بالدم.
الأمراض الوعائية الدماغية: تصيب الشرايين التي تغذي الدماغ (قد تؤدي للسكتة الدماغية).
الأمراض الوعائية المحيطية: تصيب شرايين الذراعين والساقين.
الروماتيزم القلبي: تضرر صمامات القلب نتيجة حمى روماتيزمية.
تنقسم عوامل الخطر إلى فئتين، والهدف من "تمييز الخطر" هو معرفة العوامل التي يمكننا التحكم بها:
العمر: يزداد الخطر مع التقدم في السن.
الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة في سن مبكرة، بينما يزداد خطر النساء بعد انقطاع الطمث.
التاريخ العائلي: وجود إصابات مبكرة في العائلة (الأب قبل 55 أو الأم قبل 65).
ارتفاع ضغط الدم: يسمى "القاتل الصامت" لأنه يجهد عضلة القلب والشرايين.
ارتفاع الكوليسترول: ارتفاع مستوي الـ (LDL) يؤدي لتراكم اللويحات الدهنية.
التدخين: يدمر جدران الشرايين ويقلل نسبة الأكسجين في الدم.
السكري: ارتفاع السكر في الدم يتلف الأوعية الدموية بمرور الوقت.
السمنة وقلة النشاط البدني: تزيد من الحمل على القلب وترتبط بارتفاع الضغط والسكري.