تعتبر الهرمونات بمثابة "المرسال الكيميائي" في جسم المرأة، وأي تغير في مستوياتها، سواء كان دورياً أو مرحلياً، يترك أثراً مباشراً على الكيمياء الدماغية، وتحديداً على النواقل العصبية المسؤولة عن المزاج مثل السيروتونين والدوبامين.
إليك تفصيل للتأثيرات النفسية المرتبطة بأبرز التحولات الهرمونية:
تحدث هذه التغيرات نتيجة الانخفاض الحاد في هرموني الإستروجين والبروجسترون قبل بدء الدورة.
الأعراض النفسية: القلق، التوتر، سرعة الانفعال (Irritability)، نوبات من البكاء غير المبرر، وصعوبة في التركيز.
اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي (PMDD): وهو شكل أشد حدة، قد يتسبب في شعور باليأس أو اكتئاب حاد يتطلب تدخلاً طبياً.
أثناء الحمل: يرتفع الإستروجين والبروجسترون بشكل هائل، مما قد يسبب تقلبات مزاجية حادة بين الفرح الغامر والقلق الشديد بشأن المستقبل والأمومة.
اكتئاب ما بعد الولادة: بعد الولادة مباشرة، تنخفض الهرمونات بشكل مفاجئ وسريع جداً. هذا الهبوط قد يؤدي إلى "الكآبة النفاسية" (Baby Blues) أو في حالات أعمق إلى "اكتئاب ما بعد الولادة" الذي يؤثر على قدرة الأم على الارتباط بطفلها.
مع اقتراب سن الأمل، يبدأ المبيض بإنتاج كميات أقل من الإستروجين.
التأثيرات: اضطرابات النوم (الأرق) بسبب الهبات الساخنة، مما يؤدي إلى الإرهاق النفسي.
نفسياً: قد تشعر المرأة بفقدان الثقة بالنفس، نوبات الهلع، أو شعور عام بالحزن واللامبالاة.
لا تقتصر الهرمونات على الهرمونات الجنسية فقط؛ فخمول أو نشاط الغدة الدرقية يؤثر بقوة على النفسية:
الخمول: يؤدي إلى أعراض تشبه الاكتئاب السريري (خمول، بطء تفكير، حزن).
النشاط الزائد: يؤدي إلى قلق حاد، رعشة، وصعوبة في الاسترخاء.
