تم اقامة ورشة بعنوان (تمرينات منزلية لفقدان الوزن ونجت الجسم) وعل وقاعة اكرم فهمي وبحضور عدد من التدريسيات والطالبات وبواقع 30 حاضرا
الاهداف ورشة
الاطلاع على اهم التمرينات التي باستطاعتنا ممارستها في المنزل لنحت وشد الجسم
التعرف على مدى امكانيه ممارسه هذه التمرينات في حيز ضيق كالمنزل وكيفه الاستفادة من الوسائل المتاحة داخل المنزل
التعرف علئ الفترات الزمنية للتمرينات والتي من خلالها سنصل لهدفنا
التوصيات
على الفرد أن يفقه مدى اهميه ممارسه التمرينات وان باستطاعته مزاولتها حتى في أضيق الظروف
محاوله الاستفادة من جميع الإمكانيات المتاحة والوسائل المنزلية المساعدة في ممارسه التمرينات
التخصص العلمي
علوم صحية
الفئة المستهدفة
التدريسيات والطالبات
