ما هو النظام الغذائي لخفض الكاربوهايدراتورشة عمل

Asia/Baghdad
شهد هيثم شيت (كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات)
Description

تم اقامة ورشة بعنوان ماهو النظام الغذاني لخفض الكربوهيدات وعلى اكرم فهمي وبحضور عدد من التدريسيات والطالبات بواقع    حاضرا

الاهداف

 1- ان الهدف من هذا النظام  يعتمد على تقليل كمية الكربوهيدرات المستهلكة

2-التركيز بدلاً من ذلك على تناول البروتينات والدهون الصحية

3-- فقدان الوزن بسبب استخدام الجسم للدهون كمصدر رئيسي للطاقة.

التوصيات

1- اتباع أي نظام غذائي يأتي بعد استشارة طبيب مختص 

2- اتباع هذا النظام بشكل تدريجي بعد استشارة الطبيب

3- يمنع اتباع هذا النظام كل من الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة:.

 

الفئة المستهدفة 

التدريسيات والطالبات

التخصص العلمي 

 

 

 

The agenda of this meeting is empty