الاهتمام بالتغذية الصحية للمرأة الحامل التي تتضمن العناصر الغذائية الأساسية عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يضمن الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لتوفير العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجنين للنمو، فمن الضروري تناول كمية كافية من الماء والفيتامينات والمعادن والدهون والكربوهيدرات والبروتينات.يجب المحافظة على وزن صحي أثناء الحمل لان الإفراط في تناول الطعام يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير مما يؤدي إلى خطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل، يحتاج الجسم والجنين في مرحلة النمو إلى عناصر غذائية إضافية، لذلك من الأفضل الاعتماد في النظام الغذائي على العناصر الغذائية الطبيعية ليتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية المهمة من الأغذية.