اللياقة البدنية وعلاقتها بالصحة وأسلوب الحياة الصحيورشة عمل

Wednesday 7 Feb 2024, 10:00 → 12:00 Asia/Baghdad

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات

أ.د.منى طالب ثابت (كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات)

تم اقامة الورشة وعلى قاعة التدريس بحضور عدد من الطالبات والتدريسيات بواقع 20 حاضر 

الاهداف

التعرف على ماهية الصحة وعلاقتها باللياقة البدنية، أهمية الغذاء في الصحة واللياقة 

 التوصيات  

تمرينات اللياقة الصحية المتمثلة بالتمارين الهوائية ، تدريبات القوة، تمارين وسط الجسم، تمرينات التوازن ، تمرينات المرونة والاطالة.

الفئة المستهدفة

الطالبات والتدريسيات

التخصص العلمي للنشاط

 علوم تطبيقية وصحية 

 

ملف الصورة 1

ملف الصورة 2

ملف الصورة3

ملف الورشة

ملف كتاب التايد