رسالة ماجستير / تأثير تدريب اللاكتيك الديناميكي وفق الزمن المستهدف لتطوير التحمل الخاص ونسبة تركيز اللاكتيك أسيد والانجاز لعداءات 800م تحت 20سنةمناقشة

Asia/Baghdad
كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

Description

 ناقشت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة رسالة ماجستيرللطالبة (مروه عباس مهدي) تحت عنوان (تأثير تدريب اللاكتيك الديناميكي وفق الزمن المستهدف لتطوير التحمل الخاص ونسبة تركيز اللاكتيك أسيد والانجاز لعداءات 800م تحت 20سنة)، التي هدفت الى اعداد تدريبات اللاكتيك الديناميكي وفق الزمن المستهدف لعداءات 800م (تحت 20 سنة)، والتعرف على تأثير التدريبات اللاكتيك الديناميكي وفق الزمن المستهدف للتحمل الخاص، والتعرف على تأثير التدريبات اللاكتيك الديناميكي في نسبة تركيز اللاكتيك أسيد ومؤشر التعب ولتحقيق اهداف البحث اعتمد الباحث المنهج التجريبي ذا المجموعة التجريبية الواحدة ذات الإختبار القبلي والبعدي، وتكون مجتمع البحث من (6) عداءات (تحت 20سنه) تم اختيارهم بالطريقة العمدية، وبعــــــد استخـــــــــــــــــــــــــراج النتائج الخاصــــــــــة بالبحـــــــــــــــــث استعانــــــــــــــت الباحثــــــة بالحقيبة الإحصائيــــــــــة (SPSS) وتوصلت الرسالة الى مجموعة من الاستنتاجات من اهمها أَن تدريب اللاكتيك الديناميكي لها تأثير كبير في التكيفات الحاصلة في المتغيرات الفسيولوجية اللاهوائية واللاكتيكية للعداءات 800م، وأَن تدريبات اللاكتيك الديناميكي كان له دور كبير في تكيف العداءات على حامض اللاكتيك للحصول على مصادر الطاقة،  واوصت الباحثة بأفضلية إعتماد تدريبات اللاكتيك الديناميكي وفق الزمن المستهدف لإنجاز 800م كونه ذات تأثير في تنظيم الحمل التدريبي، وضرورة التنويع في شدة التمرينات والمسافات تأكد انها ذات فاعلية كبيرة بما ينسجم مع متطلبات الواجب الحركي في التدريبات اللاوكسجينية والاوكسجينية

The agenda of this meeting is empty