كيفية التعامل مع التسويفورشة عمل

Sunday 18 Jun 2023, 21:00 → 22:00 Asia/Baghdad

College ofnursing

Fatima Fadel Benyian

يعاني معظم الأشخاص من مشكلة التسويف، وعادة ما يؤجلون إجراء المهام المطلوبة منهم للحظة الأخيرة، ولا يجعلهم ذلك يشعرون بالضغط أو التوتر فحسب، وإنما يؤثر أيضاً على جودة العمل والحياة بشكل عام، مما يجعل المماطلة مشكلة تستحق الدراسة.
وأجرى علماء النفس بالفعل العديد من الدراسات حول مشكلة التسويف، ونستعرض في هذه الورشة اجراءات مثبتة علمياً للتغلب على هذه المشكلة.