أن المشاعر عبارة عن مجموعة من التفاعلات الكيميائيّة، التي تحدث بسبب وجود بعض الهرمونات في الجسم والشعور بالسعادة ما هو سوى مواد كيميائية وهي أربعة هرمونات تسمى هرمونات السعادة من المهم التعرف على كيفية عمل هذه الهرموات وما الطرق تعزيزها وما هي الاطعمة التي ترفع من نسبتها